Anak Tidak Suka Makan Sayur? Ini Tips Boleh Ibu Bapa Cuba!

Anak Tidak Suka Makan Sayur Ini Tips Boleh Ibu Bapa Cuba

Tips Mengajar Anak Tidak Suka Makan Sayur

Sayur dan buah-buahan bukanlah makanan kegemaran kanak-kanak. Secara statistik perilaku tersebut sudah memang sudah menjadi fenomena baik di Malaysia mahupun di negara-negara lain. Sebenarnya  sayur adalah makanan yang banyak menyumbang kepada kebaikan kesihatan. Disebabkan rasanya yang pahit dan tidak sedap menjadi alasan kepada kanak-kanak untuk tidak menikmatinya bersama hidangan makanan lain.

Keadaan ini bukan sahaja merisaukan ibu bapa tetapi buntu untuk mencari cara bagi menarik minat anak-anak untuk memakan sayur. Antara tip yang boleh menggalakkan anak makan sayur adalah seperti berikut:

  • Hindarkan menghukum anak yang tidak mahu makan sayur

Untuk buah hati anda yang tidak suka dengan sayur, meski telah dipaksa, jangan sekali-kali menghukumnya kerana hal ini menjadi trauma baginya dan boleh juga menghilangkan seleranya terhadap sayur sepenuhnya.

  • Beri pujian

Jika buah hati anda makan sayuran, puji dan tunjukan sikap positif. Jadikannya suatu kebiasaan bukan paksaan dan hukuman.

  • Perlu kreatif

Jika hendak galakkan anak memakan sayur, ibu perlu kreatif menyediakan makanan yang berasaskan sayur.  Anda boleh memotong sayur atau buah mengikut bentuk yang menarik seperti kiub atau memanjang. Hias dalam pinggan dengan selang-selikan warna sayuran.

  • Pelbagaikan cara masakan

Cuba pelbagaikan masakan agar anak tidak mudah bosan. Untuk kelainan boleh panggang lauk dan hiaskan dengan sayur. Boleh juga jadikan sayuran sebagai salad dan dicampur dengan buah kegemaran anak.

  • Makan bersama anak dan menjadi contoh

Kalau ibu bapa sendiri tidak makan sayur, bagaimana anak ingin makan sayur? Anda sendiri kena tunjukkan tabiat makan yang betul kerana anak-anak anda memerhatikan anda dan mungkin mengajuk semula tindak-tanduk anda. Sambil makan, galakkan anak dan berceritalah mengenai kebaikan makan sayur.

  • Hidangan kudapan

Jadikan sayur dan buah sebagai pengganti makanan ringan. Boleh buat sebagai kudapan ketika menonton televisyen atau ketika beriadah. Cara ini lebih baik daripada membiarkan anak makan makanan ringan yang tidak berkhasiat.

  • Libatkan anak-anak

Galakkan anak-anak membeli, memasak dan menyediakan makanan. Aktiviti ini pasti menyeronokkan. Libatkan anak-anak semasa membeli belah atau ajak mereka sama-sama menanam sayur atau buah di kebun, sekiranya ada. Pilih makanan yang kaya dengan nutrien. Bantu anak memilih satu atau dua bungkusan makanan snek kegemaran mereka yang kaya dengan nutrien untuk dibawa ke sekolah.

Mahu mengikut rentak anak-anak supaya mendengar kata, bukanlah susah. Kalau gunakan cara yang betul dan sedikit ilmu dalam psikologi, bukan setakat makan sayur, perkara lain juga akan senang diajar supaya menjadi kanak-kanak yang berdikari.

Loading...

Tags: #ajar anak makan sayur #anak tidak mahu makan sayur #anak tidak makan sayur #cara mengatasi anak yang tidak suka makan sayur #cara menggalakkan anak makan sayur #didik anak makan sayur #kenapa anak tak makan sayur #makan sayur #mendidik anak makan #sayuran #tips supaya anak suka makan sayur

Turunkan Kolesterol Tinggi Dalam Darah Dengan 5 Jenis Susu Ini
Kolesterol penting bagi tubuh untuk menghasilkan: Sel-sel membran Hempedu Sesetengah hormon Vitamin D
Lokasi Mendaki Sekitar Kuala Lumpur, Putrajaya. Jom Semak 8 Lokasi Terbaik Ini!
Berikut adalah lokasi tempat yang terbaik untuk aktiviti pendakian di sekitar Kuala Lumpur,
Ketahui 25 Perkara Yang Lelaki Suka Tentang Wanita
25 Perkara Yang Lelaki Suka Tentang Wanita Wanita adalah perhiasan indah di dunia.
Amalan Ibu Mengandung : Mudah Bersalin, Dikurnia Anak Soleh Dan Solehah
Amalan Mudah Bersalin, Dikurnia Anak Soleh Dan Solehah Kehamilan memang saat yang amat ditunggu-tunggu
  1. author

    gamefly free trial2 months ago

    Hello, I do think your site could be having internet browser compatibility issues.
    Whenever I take a look at your web site in Safari, it looks fine
    but when opening in Internet Explorer, it has some
    overlapping issues. I merely wanted to give you a quick heads
    up! Other than that, wonderful site!

    Reply
  2. author

    how to get help in windows 102 months ago

    Good way of explaining, and nice piece of writing to get information on the topic of
    my presentation topic, which i am going to convey in institution of higher
    education.

    Reply
  3. author

    gamefly free trial2 months ago

    It’s not my first time to visit this web page, i am visiting this web page dailly
    and get fastidious data from here every day.

    Reply
  4. author

    gamefly free trial1 month ago

    Great post. I was checking continuously this blog
    and I’m impressed! Extremely helpful info particularly the last part
    🙂 I care for such information much. I was seeking this particular information for
    a long time. Thank you and good luck.

    Reply
  5. author

    gamefly free trial1 month ago

    Nice post. I learn something new and challenging on sites I stumbleupon on a daily basis.
    It will always be helpful to read content from other authors and use something from their web sites.

    Reply
  6. author

    gamefly free trial1 month ago

    Hi, i think that i saw you visited my weblog so i came
    to “return the favor”.I’m attempting to find things to improve my
    website!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

    Reply
  7. author

    playstation games1 month ago

    This info is invaluable. Where can I find out more?

    Reply
  8. author

    gamefly free trial 2019 coupon1 month ago

    Just wish to say your article is as surprising. The clarity on your publish is simply
    excellent and that i could suppose you’re a professional
    on this subject. Well with your permission allow me to clutch your
    feed to keep up to date with drawing close post. Thanks a million and
    please carry on the rewarding work.

    Reply
  9. author

    ps4 best games ever made 20191 month ago

    I’m very pleased to discover this site. I need to to
    thank you for your time just for this fantastic read!!
    I definitely really liked every bit of it and I
    have you book-marked to check out new stuff in your web site.

    Reply
  10. author

    quest bars cheap1 month ago

    obviously like your web site but you need to check the spelling on quite
    a few of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I to find it very bothersome to inform the truth however I will certainly come back again.

    Reply
  11. author

    http://tinyurl.com/y5uxlyoo4 weeks ago

    What’s Taking place i’m new to this, I stumbled
    upon this I’ve found It positively useful and it has aided me out loads.
    I hope to contribute & assist other users like its aided me.

    Good job.

    Reply

Leave a reply "Anak Tidak Suka Makan Sayur? Ini Tips Boleh Ibu Bapa Cuba!"